top of page

Pilates Studio

YT6_9879 (1).jpg

פילאטיס מכשירים

 כשעיצוב, מקצועיות ויחס אישי נפגשים.  החלל שלנו עוצב ותוכנן בקפידה על מנת ליצור חווית לקוח מקצועית ומקסימלית

שיעורי הפילאטיס בסטודיו מתאימים לכולם.   כל מתאמן יכול להשתלב בכל שיעור בלי קשר לרמה הפיזית או לניסיון שלו.                   מדריכות הפילאטיס מתאימות את המכשירים לצרכים של המתאמנים, וכל מתאמן נהנה מאימון מדויק וממוקד

שיטת הפילאטיס עובדת על שרירים מייצבים ויוצרת איזון בין חלקי הגוף השונים. שיעורי פילאטיס מכשירים מבוססים על התנגדות שרירים והגדלת טווח התנועה במפרקים ובשרירים כנגד קפיצים ברמות שונות. האימון יכול להתבצע בישיבה, עמידה ושכיבה. האימון מתאים למי שרוצה להתחטב, לשקם פציעות או סתם לשמור על אורח חיים בריא 

bottom of page